ESTIMULA TU METABOLISMO!!!

Existe mucha gente a la que le cuesta mucho trabajo el estimular su metabolismo para que pierda peso. Un metabolismo en plena forma permite que se queme más grasa y se pierda peso más rápido con menor esfuerzo. El metabolismo es la medida por la que el cuerpo produce y consume energía y calorías para la vida.

Hay muchos factores que influyen en el metabolismo de una persona, como la masa muscular, la frecuencia con la que una persona come, los genes, el aparato digestivo, los niveles de estrés, la dieta o los niveles de actividad. El metabolismo de una persona se ralentiza debido a factores como la pérdida de múscular por falta de actividad física, la tendencia del cuerpo a canibalizar su propio tejido porque el cuerpo no produce la suficiente energía y el descenso de actividad asociado al aumento de edad...